Yoga para una Espalda Sana Curso GRATIS

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Aprende todo sobre el Yoga para cuidar tu espalda. Aprenderás los pranayamas o técnicas de respiración para liberar tensiones en la espalda, mejorar tu postura y fortalecer los músculos alrededor de la columna, dentro del curso conocerás y pondrás en práctica los diferentes movimientos de la columna vertebral para tener una salud mas integra en tu espalda.

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