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La terapia de humidificación agrega humedad al aire para evitar la sequedad que puede causar irritación en muchas partes del cuerpo. Los humidificadores pueden ser particularmente efectivos para tratar la sequedad de la piel, nariz, garganta y labios. También pueden aliviar algunos de los síntomas causados por la gripe o el resfriado común. Sin embargo, el uso excesivo de humidificadores puede empeorar los problemas respiratorios. Es importante saber cómo usarlos correctamente.
La humedad actúa como un agente humectante natural que puede aliviar la sequedad. Por esta razón, los humidificadores a menudo se usan para aliviar:
- piel seca
- congestión sinusal / dolor de cabeza
- garganta seca
- irritación de la nariz
- narices sangrientas
- cuerdas vocales irritadas
- tos seca
- labios agrietados
Puedes ser propenso a estas incomodidades cuando el aire de tu casa está seco. Esto es especialmente común durante los meses de invierno o cuando se usa un acondicionador de aire durante el verano. El tipo de humidificador que elijas dependerá de tus preferencias, presupuesto y el tamaño del área a la que desea agregar humedad.
Hay cinco tipos de humidificadores:
- humidificadores centrales
- evaporadores
- humidificadores de impulsor
- vaporizadores de vapor
- humidificadores ultrasónicos (el de la promoción ofertada)
- Tamaños de humidificador